Den fantastiska kroppen och förändringarnas vind

Ja man läser om mamma boot camp , mamma fittness ( i dubbel bemärkelse..;) ) mammaträning, mamma mage osv. Nu kan den pryda sluta läsa. Läser man vårdguiden, olika gynekologiska hemsidor och en del träningsbloggar så är det först 6 månader till ett ÅR efter graviditet och amning ( den påverkar också bindvävens elastisitet ) som man kan se hur kroppen verkligen mår i avseende av framfall, bakfall, slappa slidväggar osv, innan den tiden har passerat återhämtar kroppen ännu och finurligt nog kan den reparera en hel del själv. Så klart ska man knipa, man ska röra på sig men undvika hopp och löpning ( om man nu inte är vältränad sedan innan graviditeten) Man ska träna de djupa bukmusklerna, bålen och ryggen. Men träningen får aldrig bli viktigare än bebis snosset kom ihåg det! Och då är jag ändå en person som väldigt gärna rör mig och är aktiv, min träning har fokus på hälsa och att orka bära, busa och kramas med mina barn. Det säger sig väl självt att har du burit och fött fram barn så kan inte snippan, musen, "down there" se likadant ut, vara lika tight som när du var 18. Och även om du INTE har fött barn så förändras du även där pga åldern och förändrade hormoner i kroppen. Kan helt förstå om man gör op för besvär av framfall eller annat men att göra kosmetisk kirurgi? Känns otroligt långt bort från min verklighet. Det gäller att inte tappa bort sig i djungeln av träningstips, dieter, och hur vi ska se ut enligt media. Fokus borde ligga på hela kroppen och knoppens välmående, en sund inställning till livet! Så med det sagt, magträning, kniiip och amma lungt i sommarsemestern! Och en å annan grillmiddag och rabarberpaj däremellan :)